PAWA Training

Ketolantie 135

32800 Kokemäki

Y-tunnus: 2884242-9

© 2019, PAWA Training

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

 JUSSI +358 400 228 000

VENNY +358 50 570 1959

  • Facebook PAWA Training
  • Instagram PAWA Training

RÄÄTÄLÖITYÄ PALVELUA YRITYSASIAKKAILLE

PAWA Training on liikunta- ja valmennuspalveluita tarjoava hyvinvointialan yritys, jonka tavoite on auttaa asiakkaitaan löytämään avaimet tasapainoiseen, hyvinvointia tukevaan elämään.

Uskomme, että jo pienillä muutoksilla liikunnassa, levossa ja ravinnossa jokainen voi lisätä omaa jaksamistaan niin työssä kuin arjessa.

PAWA Training suunnittelee ja toteuttaa henkilöstönne tarpeita vastaavat kuntotestaukset, ohjatut ryhmäliikunnat, yksilövalmennukset  sekä ruokavaliot.

Työhyvinvointi on investointi, joka oikein toteutettuna maksaa itsensä monin kerroin takaisin. Työelämän vaatimusten kasvaessa työhyvinvoinnin merkitys lisääntyy entisestään.
 

Tyytyväinen ja hyvinvoiva työntekijä on yritykselle voimavara johon kannattaa panostaa.

TYÖHYVINVOINTIPAKETIT

Tällä hetkellä toteutamme valmiita paketoituja työhyvinvointipäiviä pääasiallisesti Kokemäellä,
Ali-Ketolan tilalla.
Tiiviissä yhteistyössä räätälöimme yrityksellenne juuri teidän näköisen työhyvinvointikokonaisuuden ruokailusta liikuntaan ja luennoista rentoutukseen. Kahden päivän paketteihin sisällytämme luonnollisesti myös yöpymisen.Tutustu alla oleviin esimerkkipaketteihin ja ota meihin yhteyttä.

Tilauksesta järjestämme työhyvinvointikokonaisuuksia myös tilaajan osoittamissa tiloissa.

154,50 € + alv / hlö. Minimi 10 hlö.

HIntaan sisältyy tilavuokra.

TYÖHYVINVOINTIPAKETTI A // 1 PÄIVÄ

Päivä 1​

09:00

09:30

10:30

10:45

12:00

13:15

14:15

14:45

16:00​

18:00

Saapuminen Ali-Ketolan tilalle / kahvi & pieni välipala

Työhyvinvoinnin perusteet - luento

Tauko & vaatteiden vaihto

Ohjattu aktiviteetti 1h

Lounas

Työssä / arjessa jaksaminen -luento

Tauko & vaatteiden vaihto / välipala

Ohjattu aktiviteetti 1h

Suihku & sauna

Sauna-välipala

Päivällinen

TYÖHYVINVOINTIPAKETTI B // 2 PÄIVÄÄ

Päivä 1​

10:00

10:30

11:00

12:15

13:15

14:15

14:45

17:00

20:00

Saapuminen Ali-Ketolan tilalle & majoittuminen / välipala

Ohjattu aktiviteetti / "alkulämmittely"

Työhyvinvoinnin perusteet - luento

Lounas

Työssä / arjessa jaksaminen -luento

Tauko & vaatteiden vaihto / välipala

Ohjattu aktiviteetti 2h

Suihku & savusauna

Sauna-välipala

Päivällinen

288 € + alv / hlö. Minimi 10 hlö.

Hintaan sisältyy majoitus 2hh, sekä tilavuokra.

Päivä 2

08:00

09:30

11:00

12:00

13:00

 

 

Aamiainen

Ohjattu Mindfullness-kävely, 1h

Stressinhallinta-luento

Kehonhuolto, 1h

Lounas & Lähtö

KOKOA NÄISTÄ VAIHTOEHDOISTA JUURI TEIDÄN RYHMÄLLE PARHAITEN SOVELTUVA HYVINVOINTIKOKONAISUUS.

OHJATTU LIIKUNTA

Keppijumppa

HIIT-treeni

Kehonpainotreeni

Toiminnallinen harjoittelu ulkona

Toiminnallinen harjoittelu sisällä

Ohjattu juoksutreeni

Juoksutekniikka

PAWA Runfit

Kahvakuulatreeni

KEHON- JA MIELENHUOLTO

Rentouttava luontokävely

Kehonhuoltotunti

Ohjattu venyttely ja rentoutus

Ohjattu päähieronta pareittain

LUENTOAIHEET

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Työhyvinvoinnin perusteet

Työssä ja arjessa jaksaminen

Elämänmuutos

Stressinhallinta

Uni ja lepo

Ravinto