RÄÄTÄLÖITYÄ PALVELUA YRITYSASIAKKAILLE
PAWA Training on liikunta- ja valmennuspalveluita tarjoava hyvinvointialan yritys, jonka tavoite on auttaa asiakkaitaan löytämään avaimet tasapainoiseen, hyvinvointia tukevaan elämään.
Uskomme, että jo pienillä muutoksilla liikunnassa, levossa ja ravinnossa jokainen voi lisätä omaa jaksamistaan niin työssä kuin arjessa.
PAWA Training suunnittelee ja toteuttaa henkilöstönne tarpeita vastaavat kuntotestaukset, ohjatut ryhmäliikunnat, yksilövalmennukset sekä ruokavaliot.
Työhyvinvointi on investointi, joka oikein toteutettuna maksaa itsensä monin kerroin takaisin. Työelämän vaatimusten kasvaessa työhyvinvoinnin merkitys lisääntyy entisestään.
Tyytyväinen ja hyvinvoiva työntekijä on yritykselle voimavara johon kannattaa panostaa.
TYÖHYVINVOINTIPAKETIT
Tällä hetkellä toteutamme valmiita paketoituja työhyvinvointipäiviä pääasiallisesti Kokemäellä,
Ali-Ketolan tilalla. Tiiviissä yhteistyössä räätälöimme yrityksellenne juuri teidän näköisen työhyvinvointikokonaisuuden ruokailusta liikuntaan ja luennoista rentoutukseen. Kahden päivän paketteihin sisällytämme luonnollisesti myös yöpymisen.Tutustu alla oleviin esimerkkipaketteihin ja ota meihin yhteyttä.
Tilauksesta järjestämme työhyvinvointikokonaisuuksia myös tilaajan osoittamissa tiloissa.
154,50 € + alv / hlö. Minimi 10 hlö.
HIntaan sisältyy tilavuokra.
TYÖHYVINVOINTIPAKETTI A // 1 PÄIVÄ
Päivä 1
09:00
09:30
10:30
10:45
12:00
13:15
14:15
14:45
16:00
18:00
Saapuminen Ali-Ketolan tilalle / kahvi & pieni välipala
Työhyvinvoinnin perusteet - luento
Tauko & vaatteiden vaihto
Ohjattu aktiviteetti 1h
Lounas
Työssä / arjessa jaksaminen -luento
Tauko & vaatteiden vaihto / välipala
Ohjattu aktiviteetti 1h
Suihku & sauna
Sauna-välipala
Päivällinen
TYÖHYVINVOINTIPAKETTI B // 2 PÄIVÄÄ
Päivä 1
10:00
10:30
11:00
12:15
13:15
14:15
14:45
17:00
20:00
Saapuminen Ali-Ketolan tilalle & majoittuminen / välipala
Ohjattu aktiviteetti / "alkulämmittely"
Työhyvinvoinnin perusteet - luento
Lounas
Työssä / arjessa jaksaminen -luento
Tauko & vaatteiden vaihto / välipala
Ohjattu aktiviteetti 2h
Suihku & savusauna
Sauna-välipala
Päivällinen
288 € + alv / hlö. Minimi 10 hlö.
Hintaan sisältyy majoitus 2hh, sekä tilavuokra.
Päivä 2
08:00
09:30
11:00
12:00
13:00
Aamiainen
Ohjattu Mindfullness-kävely, 1h
Stressinhallinta-luento
Kehonhuolto, 1h
Lounas & Lähtö
KOKOA NÄISTÄ VAIHTOEHDOISTA JUURI TEIDÄN RYHMÄLLE PARHAITEN SOVELTUVA HYVINVOINTIKOKONAISUUS.
OHJATTU LIIKUNTA
Keppijumppa
HIIT-treeni
Kehonpainotreeni
Toiminnallinen harjoittelu ulkona
Toiminnallinen harjoittelu sisällä
Ohjattu juoksutreeni
Juoksutekniikka
PAWA Runfit
Kahvakuulatreeni
KEHON- JA MIELENHUOLTO
Rentouttava luontokävely
Kehonhuoltotunti
Ohjattu venyttely ja rentoutus
Ohjattu päähieronta pareittain
LUENTOAIHEET
Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Työhyvinvoinnin perusteet
Työssä ja arjessa jaksaminen
Elämänmuutos
Stressinhallinta
Uni ja lepo
Ravinto