FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI
PAWA Training on sertifioitu Firstbeat Hyvinvointianalyysien toteuttaja. Jos olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnista ja etenkin hyvinvointiisi vaikuttavista tekijöistä, on Firstbeat Hyvinvointianalyysi juuri sinua varten. Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla tunnistat keskeiset kuormitustekijät ja opit paremmin hallitsemaan stressiä.
Koska Firstbeat Hyvinvointianalyysi antaa sinulle palautetta unenlaadustasi, opit tunnistamaan omaan palautumiseen vaikuttavat tekijät. Mittauksen avulla todennat myös suorittamasi liikunnan terveysvaikutukset ja opit siten liikkumaan juuri itsellesi parhaiten sopivalla tavalla.
MIKSI FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI?
Hallitse stressiä - Tunnista sinua kuormittavat tekijät
Palaudu paremmin - Todenna kuormituksen ja palautumisen suhde
Liiku oikein - Näe liikunnan kokonaisvaikutus hyvinvointiisi
Jos olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi,
niin tilaa Firstbeat Hyvinvointianalyysi meiltä hintaan 179 €.
Siirry verkkokauppaan tästä
Tutustu Firstbeat Hyvinvointianalyysiin tarkemmin katsomalla oheinen video
PAWA Training Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Firstbeatin Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan kuormittavat tekijät niin työssä kuin vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua sekä riittävyyttä ja auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.
Firstbeat Hyvinvointianalyysi sisältää
-
Firstbeat-mittaus 4 vrk (esim. 2 työpäivää ja 2 vapaapäivää: to-aamu - ma-aamu)
-
Mittaustulosten purku
-
Hyvinvointianalyysiraportti
-
Asiantuntijapalaute 45 min. (henkilökohtainen tapaaminen tai puhelinkeskustelu)
-
Toimenpidesuositukset mahdollisten kehityskohteiden toteuttamiseksi
-
Hinta: 179 €
Miten Firstbeat-mittaus toteutetaan?
-
Kolmen arkipäivän kuluessa verkkokauppaostostasi saat sähköpostitse mittalaitteen tilauslinkin.
-
Tilaa Firstbeat-mittalaite haluamaasi osoitteeseen annetun linkin kautta. Tilauslinkki on voimassa 30 pv.
-
Mittalaite toimitetaan noin 1 viikon sisällä tilauksesta.
-
Mittaus tulee tehdä 2 viikon sisällä laitteen saapumisesta.
-
Mittauksessa tulisi olla vähintään 2 työpäivää ja 1 vapaapäivä. Ohjeet mittauksesta ja mittalaitteen käytöstä tulevat laitteen mukana.
-
Pidä mittalaite päällä koko mittausjakson ajan. Poikkeuksena suihkut, saunomiset ja muut mahdolliset tilanteet joissa mittalaite saattaa kastua.
-
Saat sähköpostiisi linkin päiväkirjaan, johon kirjataan ylös erilaiset tapahtumat mittausjakson ajalta. Mitä tarkemmin kirjaat päiväkirjaa, sitä enemmän saat tuloksista irti.
-
Lähetä mittalaite takaisin mahdollisimman pian mittauksen päätyttyä mukana tulleella ilmaisella palautuskuorella.
-
Hyvinvointianalyysin palautekeskustelu pidetään 2-3 viikon kuluttua siitä, kun mittalaite on palautettu.
-
Palautekeskustelun ajankohta sovitaan erikseen PAWAn valmentajien kanssa. Palautekeskustelu kestää 45min ja käydään puhelimitse tai Skype-yhteydellä.
Huomioitavaa Firstbeat Hyvinvointianalyysistä
-
Mittausta ei suositella henkilöille, joilla on sydämentahdistin, sydämensiirto, vaikea sydänsairaus, jatkuva eteisvärinä tai eteislepatus tai kontrolloimaton kilpirauhashäiriö, koska Hyvinvointianalyysin tulokset voivat tällöin olla epäluotettavia.
-
Kuumeisena mittausta on suositeltavaa siirtää.
-
Hyvinvointianalyysia käytetään hyvinvoinnin edistämisessä, eikä sitä ole tarkoitettu sairauden diagnosointiin.
-
Palauttamatta jätetystä, kadonneesta tai rikkoontuneesta Firstbeat Bodyguard -mittalaitteesta veloitamme 310€.
-
Mittauksen voi tehdä missä päin Suomea tahansa. Mittalaitetta ei voi tilata ulkomaille.
