HENKILÖKOHTAISTA VALMENNUSTA YKSILÖILLE, PAREILLE JA PIENRYHMILLE.
Oli tähtäimessäsi sitten tasapainoisempi arki, liikunnan ilon löytäminen, parempi jaksaminen tai tuloksellisempi treenaaminen, tarjoaa PAWA Training sinulle sen oikean valmentajan.
Tarjoamme laadukasta, jokaisen henkilökohtaiset lähtökohdat, tarpeet ja tavoitteet huomioivaa valmennusta niin yksilöille, pareille kuin pienryhmille.
Olemme myös itse käyneet läpi elämäntapamuutoksen, joten tiedämme, miten sinäkin onnistut.
Katso pari- ja pienryhmävalmennusten paketit omilta välilehdiltä.
VARAA TÄSTÄ AIKA ILMAISEEN KONSULTAATIOON!
PT SUPER-STARTTI, 449 € / kk
SUOSITUS 1-2 KK
Tämä tehostartti on sinulle, joka haluat käynnistää suuria muutoksia! Tiuha tapaamistahti varmistaa sinulle lentävän lähdön valmennukseen ja luo hyvän sekä vakaan pohjan muutokselle. Tämä valmennus sopii myös sinulle, jonka elämän tilanne on tavalla tai toisella hankala ja kaipaat lisätukea tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Paketti sisältää:
-
8 tapaamista kuukaudessa koko ohjelman ajan (á 60 min)
-
Alkukartoitus
-
Kuntotestaus ja seuranta
-
Räätälöity treeniohjelma ja säännöllinen päivitys
-
Valmentajan jatkuva tuki (puhelin / sähköposti)
-
7 päivän ruokapäiväkirjan analysointi, sekä palaute
PT TEHO, 269 € / kk
SUOSITUS 2-6 KK
Tällä valmennuksella saadaan tuloksia aikaan, olipa tavoitteesi sitten elämäntapamuutos, tuloksellisemmat liikuntasuoritukset tai parempi jaksaminen. Viikoittaiset tapaamiset valmentajan kanssa mahdollistavat monipuolisen ja laajan tuen isompien ja kokonaisvaltaisten tavoitteiden saavuttamiseen.
Paketti sisältää:
-
4 tapaamista kuukaudessa koko ohjelman ajan (á 60 min)
-
Alkukartoitus
-
Kuntotestaus ja seuranta
-
Räätälöity treeniohjelma ja säännöllinen päivitys
-
Valmentajan jatkuva tuki (puhelin / sähköposti)
-
7 päivän ruokapäiväkirjan analysointi, sekä palaute
PT BASIC, 159 € / kk
SUOSITUS 6-12 KK
Tämä on loistava valmennus sinulle, joka olet jo tottunut tekemään muutoksia elämässäsi ja matkaamaan kohti tavoitteitasi. Säännölliset tapaamiset valmentajan kanssa varmistavat tarvittavan tuen tavoitteisiin pääsemiseksi. Tämä valmennus sopii loistavasti esimerkiksi TEHO- ja SUPER- valmennuksien jatkoksi.
Paketti sisältää:
-
2 tapaamista kuukaudessa koko ohjelman ajan (á 60 min)
-
Alkukartoitus
-
Kuntotestaus ja seuranta
-
Räätälöity treeniohjelma ja säännöllinen päivitys
-
Valmentajan jatkuva tuki (puhelin / sähköposti)
-
7 päivän ruokapäiväkirjan analysointi, sekä palaute
PT LIGHT, 89 € / kk
SUOSITUS 12 KK
Tämä valmennus sopii itsenäiselle treenaajalle. Kuukausittaiset tapaamiset varmistavat valmentajan tuen itsenäiseen harjoitteluun sekä säännölliseen treeniohjelmien tarkistukseen ja päivittämiseen. Tämä on myös loistava vaihtoehto aikaisemmin PT-valmennuksessa olleille liikkujille, jotka haluavat jatkaa kevyemmällä kokonaisuudella, kuitenkin ammattilaisen ohjauksessa.
Paketti sisältää:
-
1 tapaaminen kuukaudessa koko ohjelman ajan (á 60 min)
-
Alkukartoitus
-
Räätälöity treeniohjelma ja säännöllinen päivitys
-
Valmentajan jatkuva tuki (puhelin / sähköposti)
